perfekt for deg som har prøvd løpeprogrammer før uten resultat.

bli en bedre løper!

Tren smartere.

Løp bedre.

bli en bedre løper

Har du prøvd før men klarte ikke å..?

Tired Track Athlete Lying down and Feeling Exhausted. Active, Fi
  • Løpe lenger og raskere?
  • Unngå å bli skadet?
  • Holde motivasjonen vedlike?
  • Trene regelmessig?

se for deg å klare:

  • ..å løpe din første 5km/ 10 km/ halvmaraton/ maraton
  • ..å endelig perse på ditt løp!
  • ..å løpe masse uten belastningsskader
  • ..å trene akkurat så mye som kroppen din trenger

Hei, mitt navn er orsika

Jeg møtte på akkurat de samme problemene når jeg trente for mitt første maratonløp.


Jeg fulgte et gratis program og hadde ingen ide hvor fort jeg skulle løpe hver økt.. Jeg visste ikke at jeg skulle trene styrke.. Jeg visste ikke at det var helt ok å hoppe over noen økter (men ikke hvilken som helst økter!)


Etter mange forsøk har jeg lært hvordan å lage løpeplaner som faktisk fungerer og jeg har utdannet meg til sertifisert løpecoach.

Endelig fikk jeg til å løpe konsistent, uten skader og jeg er blitt raskere!


Nå vil jeg hjelpe deg å oppnå dine mål!


høres disse kjent ut?

01

usikker

Jeg visste ikke hvor fort jeg skulle løpe hver økt. Jeg gjettet meg fram..

02

utmattet

Løpingen ble altoppslukkende.

Alt handlet om trening, jeg løp masse og var trøtt etter mine treningsrunder..

03

mistet motivasjon

Selv om jeg hadde løpevenner, var det vanskelig å holde meg motivert hele tiden.

Til tider ville jeg bare slutte med hele tingen.

hva hvis jeg sa at det finnes en perfekt løsning?

Nei, du trenger ikke å løpe to eller tre ganger mer enn du gjør nå (hvis du allerede løper mye).


Nei, du trenger ikke å løpe raskere hver gang slik at du har null energi igjen resten av dagen.


Nei, du må ikke finne deg i at du blir skadet gang etter gang.

Tenk å kunne bli en bedre løper ved å trene smartere!

løsningen er

LØPEdilla

Løpeportalen for deg som vil bli en bedre løper

Du vil trene smart, med rett intensitet og med rett treningsmengde.

Med en støttespiller ved din side slik at du når dine mål.

løpeprogrammer

& løpsstyrke

3:4 Frame with Shadow Illustration
3:4 Frame with Shadow Illustration
3:4 Frame with Shadow Illustration
3:4 Frame with Shadow Illustration

med LØPEDILLA

lærer du hvordan å

Check Box Icon

løpe på rett måte

Du skal alltid vite hvor fort du skal løpe hver økt.

Du skal alltid vite hvor mye du trenger å løpe.

Check Box Icon

bli en sterkere løper

Glem belastningsskader!

Slike skader oppstår av å trene feil. Noe du ikke skal gjøre fra nå av, jeg lover.

Check Box Icon

holde deg motivert

Med tilpasset råd og veiledning er du aldri mer usikker og du har en støtteperson som holder deg motivert.

Black Marble Surface Texture
Quotation Mark Qoute Commas Qouted Text

“..jeg begynte endelig å glede meg til løpeturene igjen.”

Grade
Grade
Grade
Grade
Grade

Før jeg begynte med Orsika hadde jeg ingen treningsplan og bare løp med sammen med de andre i klubben min. Det var frustrerende fordi tidene mine ikke ble bedre, og jeg pådro meg skader.. Kort tid etter at jeg startet med Orsika, begynte tidene mine å jevnt over bli bedre, og jeg begynte endelig å glede meg til løpeturene igjen.

med løpedilla får du alt disse:


Sportswoman Running and Exercising Outdoors

Tilgang til 20+ løpeprogrammer

Fit Woman Using Dumbbells to Workout

Styrketrening for løpere


Runner and Her Coach

Oppfølging av løpecoach

Bli en bedre løper med

LØPEdilla

LØPEdilla

399.-

3:4 Frame with Shadow Illustration
3:4 Frame with Shadow Illustration
3:4 Frame with Shadow Illustration
3:4 Frame with Shadow Illustration

20+ interaktive løpeprogrammer

(verdi 800.-/mnd)


Styrketrening for løpere

(verdi 500.-/mnd)


Oppfølging av løpecoach

(verdi 700.-/ mnd)


Total Verdi 2000.-/mnd

Du får alt dette for 399.-/mnd


Månedlig medlemskap

399,-

For deg som vil trene for et bestemt løp

  • Ingen bindingstid
  • Anbefalt varighet en hel treningsperiode (9-18 uker)

ÅRlig medlemskap

3999,-

For deg som vil investere i deg selv som løper

  • Inkl. 2x samtaler på 40 min
  • Du får prioritert svar fra din løpecoach via chat

få 2 måneder gratis

7 days icon vector illustration

første uke gratis

De første 7 dagene får du gratis fra oss for å gi deg tid til å bli bedre kjent med oss


Er dette for deg?

NEi

Remove

Du foretrekker “lapskausløping” (løping uten plan)

Remove

Ønsker individualisert løpeprogram

Remove

Lker ikke interaktive økter

Ja

Tick Icon

Du vil trene for et løp / vil komme i gang med løping

Tick Icon

Du vil bli raskere uten at du har null energi igjen til resten av dagen

Tick Icon

Du vil forebygge skader og bli en sterkere løper

Trening med LØPEdilla

la oss hva som venter på deg

Del 1

Løpeprogrammer

Woman Exercising at Home

del 2

Løpsstyrke

Person using Smartphone for Messaging

del 3

Oppfølging